وب سایت رسمی دکتر محمد ایمانی

skinhealth

استراتژی های ضد پیری پوست

استراتژی های ضد پیری پوست

 ظاهر جوان پوست را میتوان بدون متوسل شدن به روش های درمان تهاجمی ،حفظ کرد که شامل "مراقبت های روزانه" و "استفاده از محصولات و تکنیک های مراقبت از پوست" است و به صورت علمی اثربخشی آنها اثبات شده است.

چهار مرحله ضروری برای جوان نگاه داشتن پوست شامل :

١.تمیز کردن صحیح پوست
٢.لایه بارداری
٣.محافظت از پوست در برابر آفتاب
٤.درمان یا جوانسازی پوست(treatment)

١.تمیز کردن (Cleansing ):

تمیز کردن صورت یکی از اساسی ترین اجزا مراقبت از پوست می باشد.تراکم غدد سباسه در ناحیه صورت زیاد است و ترشح سبوم به اضافه عرق و چربی طبیعی صورت، یک لایه جاذب آلودگی های محیط از جمله دود سیگار و گرد و غبار را ایجاد می کند، بنابراین تمیز کردن صورت بدون تحریک و با تکنیک صحیح، اولین قدم در حفظ جوانی پوست است. تمیز کردن صورت باید با استفاده از نوک انگشتان و توسط آب ولرم و شوینده ملایم انجام شود. شستشوی صورت و گردن باید همراه با حرکت دست به سمت بالا و خارج، یعنی در خلاف جهت چروک های صورت باشد و به یاد داشته باشید که قبل از استعمال کرم ها و لوسیون ها پوست صورت را شستشو داده و با حوله بطور کامل خشک نمایید.

z2

٢.لایه برداری(EXfoliation):

لایه برداری میکانیکی و یا شیمیایی صورت با کم کردن منافذ و چروکهای ریز اثر فوری در بهبود ظاهری و صاف تَر شدن پوست دارد.ماسکها و اسکرابها با حرکات دورانی و ملایم در جهت عمود بر چروک های صورت ، به پوست مالیده میشوند و با برداشتن لایه خارجی مرده پوست باعث کاهش چروکهای ریز و صاف شدن صورت می شوند.
لایه بردارهای شیمیایی حاوی رتینوئید و یا آلفاهیدروکسی اسید (AHA) میباشند که با پوسته ریزی نامحسوس لایه خارجی پوست را برمیدارند و لایه بردارهای مکانیکی مانند دانه های میوه ها با مالش به روی پوست باعث سمباده زدن ملایم پوست می شود.
ماسک ها قدیمی ترین لایه بردارهای صورت هستند که به دو صورت ورقه ای (peel off ) و یا قابل شستشو (wash off ) استفاده می شوند.

٣حفاظت (Protection ):

یکی از مؤثرین اقدامات برای جلوگیری از پیرشدن پوست ،. محافظت در برابر آفتاب است.بین ساعت١٠ صبح تا ٤ بعد از ظهر از تماس با آفتاب پرهیز کنید و به یاد داشته باشید که اشعه UVA از شیشه عبور می کند.e3کرمهای ضد آفتاب باید هر ٩٠ دقیقه تجدید شوند و در نقاطی مثل بالای لب و اطراف چشم ها و جلوی گوش حتما از ضد آفتاب استفاده شود. دقت داشته باشید که از کرمهایی استفاده نمایید که جلوی هر دو نوع اشعه UVA و UVB را میگیرند .

موضوع مهم دیگر در مورد کرم های ضد آفتاب SPF آنهاست و مقدار برابر با ٣٠ آن به این معنی میباشد که مقدار مواجهه با أشعه UV در ١٠ دقیقه بدون ضد آفتاب معادل با ١٠ ضرب در ٣٠ دقیقه (٥ ساعت) مواجهه با ضد آفتاب می باشد.یعنی اکر ضد آفتاب نزنید مقدار أشعه ای که در١٠ دقیقه به پوست میرسد برابر است با أشعه ای که در ٥ ساعت با استفاده از ضد آفتاب با SPF برابر ٣٠ به پوست می رسد.
برروی قوطی های کرم های ضدآفتاب باید مقدار حفاظت از UVB به صورت SPF برابر با ٣٠ یا ٥٠ ذکر شده باشد. برای جلوگیری از از UVA باید عبارت ( Broad Spectrum ) بر روی ضد آفتاب درج شده باشد .
تنها ضد آفتاب هایی میتوانند ادعا کنند که در مقابل عوامل سرطان زا و پیری و أشعه UV از پوست محافظت میکنند که هر دو مورد بالا به روی جعبه شان درج شده باشد.
یکی از خصوصیت بسیار مهم و أساسی یک ضد آفتاب خوب، ضد آب بودن آن است و تنها در این صورت میتواند تا ٨٠ دقیقه اثر محافظت کنندگی داشته باشد.
توصیه دیگر برای حفاظت از پوست در مقابل اثرات مضر نور آفتاب حفاظت میکانیکی پوست بوسیله استفاده از لباس و کلاه و عینک میباشد.

z3

٤.درمان (Treatment ) :

درمانهای دارویی ضد پیری کهz4 اثرگذاری آنها ثابت شده است شامل :

١.رتینوییک اسیدها ( Retinoic acid )
٢.هیدروکسی اسیدها
٣.آنتی اکسیدانهای موضعی

 

الف: رتینوئید ها:

رتینوئید ها استاندارد طلایی در برعکس کردن روند پیری پوست در اثر آفتاب و سن هستند . رتینوئید ها در مراحل شروع درمان معمولا تحریک کننده هستند و در افراد دارای پوست حساس باید با غلظت های پایین تَر و هر سه شب یکبار استفاده شوند و پس از چند هفته که تحمل ایجاد شد ، هرشب استفاده شوند.
نسل دوم رتینوئید ها مثل رتینول و رتینالدئید اثرات ثابت شده در پیری پوست دارند ولی نسبت به تره تینوئین ( نسل اول ) تحریک کنندگی بیشتری دارند.
ژل یا کرم آداپالن ( نسل دوم ) اثرات تحریک کنندگی کمتری نسبت به تره تینوئین داشته ولی اثربخشی آن در جوانسازی پوست از تره تینوئین کمتر است.

ب: هیدروکسی اسید ها:

اثر هیدروکسی اسید ها در جوانسازی پوست از قرنها پیش شناخته شده است به طوری که کلئوپاترا به صورت روزانه از این مواد استفاده میکرده است.
هیدروکسی اسیدها شامل: AHA و BAH و نسل جدید آنها PHA مانند بیونیک اسید که از اجزا طبیعی پوست
است .
اثرات گروه AHA سریع است به طوری که در عرض ٢ هفته سطح پوست صاف می شود و در هفته های ١٤ تا ١٦ اثرات پیری إصلاح میشوند.
سالیسیلیک اسید به علت چربی دوست بودن ، علاوه بر اثر صاف کنندگی پوست و ضد پیری باعث بسته شدن منافذ پوست و پیشگیری از جوش می شود.

از گروه هیدروکسی اسید ها PHA فواید زیادی دارد :

١.خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی
٢.افزایش ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
٣.به علت درشت بودن مولکولها به صورت تدریجی جذب صورت میشوند بنابراین اثر تحریک کنندگی کمتری نسبت به AHA و BHA دارد و برای بیمارانی که پوست حساس دارند و یا در بیماران مبتلا به بیماری روزاسه و اگزمای سرشتی بسیار مناسب هستند.

سه عامل مهم تعیین کننده اثربخشی هیدروکسی اسیدها:

١.نوع هیدروکسی اسید ( AHA یا BHA یا PHA )

٢.غلظت به کاررفته: مثلا گلیکولیک اسید ٨ و ١٢ درصد در دسترس است که توسط متخصصین پوست و مو تجویز می شود و یا اسید سالیسیلیک به صورت ٣ درصد در درمان آکنه به کار می رود ، غلظت های بالاترهیدروکسی اسیدها با هدف پیلینگ استفاده میشود.
‏٣.PH یا اسیدیته پوست : برای موثر بودن هیدروکسی اسید باید محیط پوست أسیدی باشد که توسط اسیدهای آزاد که به صورت بیولوژیک در پوست وجود دارند تعیین میشود.

ج : آنتی اکسیدانها :

پوست به طور طبیعی با آنتی اکسیدانهای حاصل از منابع غذایی، از خود در مقابل پیری محافظت میکند.
چالش اصلی در تولید آنتی اکسیدانهای موضعی تولید کرمهایی است که ضمن پایدار بودن ماده مؤثره ، به لایه عمقی پوست نیز نفوذ کنند.
مزیت آنتی اکسیدانهای موضعی این است که با یکبار استفاده در روز اثر خود را روی پوست اعمال مینمایند و با شستشو از بین نمیروند و حفاظت ومقاومت پوست در مقابل اثرات مضر نور خورشید را افزایش می دهند.

آنتی اکسیدانها شامل مواد زیر میباشند :

١.ویتامین C
٢.ویتامین E
٣.فرولیک اسید Ferulic acid
٤.کوآنزیم Q10
٥.آلفا لیپید اسید
٦.سلنیوم
‏٧.Ginestein سویا

ادامه مطالب مربوط به آنتی اکسیدانها را در مقاله ( اثر آنتی اکسیدانها بر پوست ) مطالعه بفرمایید .

خواندن 2070 دفعه

پزشک: دکتر ایمانی
پرسشگر: Elmertet
تاریخ: دوشنبه, 05 مهر 1395 09:39
وضعیت: پاسخ داده شده

پرسش: با سلام و خسته نباشید... جناب دکتر از سن 18سالگی در گیر بیماری ویتیلیگو هستم و بالای 60درصد بدنم رو درگیر کرده ولی رنگ لکه ها خیلی سفید نیست که تابلو باشه ...اولین سوالم اینه که این لکه ها مگه رنگ های سفیده کم رنگ پر رنگ داره؟ چون الان رنگشون مثل رنگ پوسته خیلی سفیده فرد عادیه... و دومین سوالم...آیا حقیقت داره در بیمارستان رازی آمپول هایی وجود داره و تزریق میکنن و پوست سفید میشه؟ هزینه اش چقدره؟ممنون لطفا پاسخ بدید

آقاي ساسان سلام

اگر بيماري در حال پيشرفت باشد،نقاط جديد بدن كه تازه دارند رنگدانه از دست مي دهند ولي هنوز روند پيشرفت ادامه دارد،خيلي سفيد نيستند،در خصوص سوال دوم،چنين آمپول و درماني وجود ندارد،بهترين درمان براي شما نور درماني هست .

 

پزشک: دکتر ایمانی
پرسشگر:
تاریخ: دوشنبه, 05 مهر 1395 06:43
وضعیت: پاسخ داده شده

پرسش: با سلام و احترام آيا اسكار آكنه واقعا قابل درمان است؟ من هر دكتري رفتم با اينكه خيلي هم عميق نيست نا اميدم كردند و گفتنتد صد در صد قابل درمان نيست ،،، اگر ممكن است راهنماييم كنيد .. با تشكر فراران

دوست گرامي سلام

براي اسكار آكنه روشهاي درماني مختلفي وجود دارد كه معمولا براي هر شخص بسته به نوع و يا عمق اسكار ،از يك يا چند روش استفاده ميكنيم و ميزان بهبودي در بيشتر بيماران رضايتبخش است

 

پزشک: دکتر ایمانی
پرسشگر: StephenAcIde
تاریخ: جمعه, 02 مهر 1395 07:37
وضعیت: پاسخ داده شده

پرسش: سلام آقای دکتر. من یه ذایده خیلی کوچک زیر چشمم هست که به گفته دکتر حاصل انسداد عروقه. کرم "اون تری اکنئال "دادن. چند روزه دارم استفاده میکنم. یه کم پوست همون قسمت قرمز شده و سوزش خیلی کمی داره. میخواستم ببینم عادیه یا نه. و دستور استفاده دقیقش رو میخواستم. متشکرم

آقاي سعيد سلام

كرم تري اكنيل براي درمان جوش صورت تجويز مي شود و معمولا استفاده آن زير چشم باعث تحريك مي گردد

 

پزشک: دکتر ایمانی
پرسشگر: RichardChuse
تاریخ: چهارشنبه, 03 شهریور 1395 04:21
وضعیت: پاسخ داده شده

پرسش: با سلام آقای دکتر.من ۲۵ سالمه و حدود ۶ سالی میگذره از جوش غرور جوانی میخاستم بدونم واسه چاله هایی که ایجاد شده بهترین روش درمانی چیه ؟؟ ممنون از جوابتون

آقاي سعيد سلام

براي درمان جاي جوش ابتدا لازمه كه سابسيژن انجام بشه و باندهاي فيبروتيك كه باعث گودي و چسبيدن جوشگاهها به بافت زيرين شده اند آزاد شوند،سپس ميتوان درمان را با  rf يا ليزر و يا ميكرونيدلينگ و...ادامه داد،مقاله درمان جاي جوش را از سايت مطالعه بفرمائيد

پزشک: دکتر ایمانی
پرسشگر: Mashabiz
تاریخ: یکشنبه, 31 مرداد 1395 08:11
وضعیت: پاسخ داده شده

پرسش: من ريزش مو دارم و خيلي موهام ضعيف شده 31 سالمه متاهل هستم قبل ازدواج درمان زياد انجام دادم بهتر شده ولي الان دوباره شروع شده ماينكسيديل 5 درصد اكوفن و تزريق ويتامين B هم 5 سال پيش انجام دادم . الان چند ماهي شامپو عوض كردم اول mayماي معمولي استفاده كردم موهام نرم شد و شروع به ريزش كرد بعد هم KLORANE استفاده كردم خيلي بيشتر ريخت و جاي ريشه هاي موهام درد ميكنه و خارش داره لطفا بگيد چيكار كنم و چه شامپويي استفاده كنم كه موهام رو شاداب نشون بده واز اين حالت در بياد ضمنا قبلا كه اكوفن استفاده ميكردم شونه كردن موهام سخت بود و گره ميخورد و خيلي هم گرون شده شامپوي ايركس هم اصلا موهارو رو تميز نميكنه در ضمن يكم موهام چرب هم هست . لطفا يك شامپو خوب با قيمت مناسب بفرماييد .

خانم هدي سلام

ميتونيد از شامپو موي چرب درماليست يا اويدرم و يا لامينين استفاده كنيد،از براندهاي خارجي هم ميتونيد شامپو موي چرب آلپسين رو استفاده بفرمائيد

 

دوست عزیز و گرامی من

زمان بهترین و ارزشمندترین هدیه ای است كه می توان به كسی ارزانی داشت.هنگامی كه برای كسی وقت می گذاریم، قسمتی از زندگی خود را به او میدهیم كه باز پس گرفته نمی شود . باعث خوشحالی و افتخار من است كه برای عزیزی مثل شما وقت می گذارم و امیدوارم كه با راهنماییهای اساتید این رشته واظهار نظر شما عزیزان این سایت آموزشی پر بارتر گردد.

<<دكتر محمد ايمانی>>

© 2017 skinhealth. All Rights Reserved. Designed By WGP.ir